RENDIMIENTO
Deportista recreativo, amateur o profesional que quiere mejorar su performance con un plan especializado, no con una rutina genérica.
Programa especializado en rendimiento deportivo y/o físico. Casi siempre el problema no es esforzarse más: es que nadie está planificando cuándo apretar y cuándo soltar. También intervenimos en el punto ciego clásico post-lesión: la kinesiología te dio de alta, ya no duele, pero en volver a lo de antes es exactamente cómo se recae. Aquí se cierra esa brecha con carga progresiva y medida. Acompañamiento total para alcanzar el mejor rendimiento en la disciplina deseada.
- Diseño de sesiones de alta especificidad para tu disciplina
- Macrociclo completo con mesociclos y semanas de descarga
- Criterios objetivos de alta deportiva (si estás post lesión), no “cuando te sientas listo”
Igual para todos. Lo que cambia es la dosis
Evaluación inicial
Entrevista personal: historial médico, examen físico, tamizaje cardiovascular. Acá se define cuál es el mejor programa, plan y nivel para tí.
Plan periodizado
Meses, semanas y días planificados en Voltapp®. Las cargas suben y bajan cuando corresponde.
Sesiones guiadas
Un kinesiólogo a tu lado guiando y registrando cada ejercicio, con su exigencia específica.
Reevaluación
Se vuelve a medir. Si el número no se movió, cambia el plan.
Parte por una evaluación
Una hora con un kinesiólogo. Sales sabiendo desde dónde partes y cuál sería tu plan.